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400米【300米障礙訓(xùn)練器材】場地建設(shè)

品牌: 勝川
型號: 001
產(chǎn)地: 河北滄州鹽山
單價(jià): 150.00元/套
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 全國
有效期至: 長期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-11-23 18:10
最后更新: 2023-11-23 18:10
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我們在應(yīng)用戶外健身路徑時(shí),需要格外注意以下幾點(diǎn):

不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人,可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,不得超越120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參與體育鍛煉的,要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

.鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),熱身10-15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對的傷害。

.運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張,如果坐在地上原地不動(dòng),人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來,就會(huì)感到心臟憋悶,有和心臟病的,運(yùn)動(dòng)后還要走一走,緩沖10分鐘左右。

.要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時(shí)



未成年兒童須在大人的監(jiān)護(hù)下使用戶外健身路徑;使用每一種戶外健身路徑之前,請先閱讀器材上的使用說明和安全注意事項(xiàng),正確使用各種器材; 在使用戶外健身路徑前,請您仔細(xì)檢查器材安全情況,確定無安全隱患后再進(jìn)行使用; 使用過程中如感覺身體不適,請立即停止使用,待您身體恢復(fù)健康后,再進(jìn)行鍛煉;在使用戶外健身路徑過程中,部分器材需要其他人保持安全距離,請勿在戶外健身路徑周圍進(jìn)行玩耍打鬧,以免磕碰; 成年人器材兒童不宜使用,兒童器材成年人不得使用;為了方便每個(gè)人健身,請您不要破壞戶外健身路徑;使用戶外健身路徑過程中,請勿大聲喧嘩,以免影響他人休息。 戶外健身路徑,還有個(gè)名稱,叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施。

企業(yè)主要產(chǎn)品400米障礙、心理行為訓(xùn)練架、300米阻礙器械、高寒山地500米阻礙器械、多姿低樁網(wǎng)、特警隊(duì)八項(xiàng)綜合性阻礙演習(xí)場、單杠雙杠、單杠、獨(dú)木橋、、爬繩桿攀登架、渡海登島四百米障礙、渡海登島400米障礙器材、特警隊(duì)五項(xiàng)、懶人神器阻礙、綜合性體能訓(xùn)練架、山林消防應(yīng)急200米阻礙器械、、固定滾輪、移動(dòng)滾輪、固定滾輪、旋梯、窗口靶、畢業(yè)墻、4米墻、練習(xí)墊等訓(xùn)練器材。

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