每次練習2組~3組，每組15次~20次
寧波市體育局還看望20多個參展的寧波體育用品企業(yè)　　軟繩、滑桿直徑約0.04米，下端不固定，上端用鉤固定(可摘取)；地面沙層厚度0.3米。外觀拋丸除銹，靜電噴涂軍綠色主要由爬繩(桿)及基座構(gòu)成。訓(xùn)練場固定滾輪：總高2200毫米。輪直徑1950毫米，采用直徑42毫米厚2.5毫米優(yōu)質(zhì)鋼管。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評判標準：四百米障礙的評分標準編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程--及格2分10秒內(nèi)跑完全程--良好2分00秒內(nèi)跑完全程--
在拓展訓(xùn)練中，這類訓(xùn)練通常是雙人項目　　產(chǎn)品名稱：地埋單杠詳細說明：地埋單杠采用直徑為8.9無縫鋼管為立柱。杠面采用彈簧鋼長度為2米。單杠的總體高度為3米地埋50CM，地面到杠面的高度為2.4米。外表采用靜電噴涂供應(yīng)。地埋單杠節(jié)省占地面積適用于家庭院落、學校場地，可根據(jù)需求尺寸定制。支架為鋼結(jié)構(gòu)，立柱直徑約0.1m，斜面、平臺和立面材質(zhì)為木質(zhì)，斜面長5m，平臺長0.5m

懶人梯倒爬梯,單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場,鋼管、鋼軌、鋼索