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單價(jià): 面議
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所在地: 湖南 邵陽(yáng)
有效期至: 長(zhǎng)期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-14 00:51
最后更新: 2023-12-14 00:51
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  動(dòng)作:站直身體,雙臂打開,手持啞鈴,向上推起啞鈴,緩慢下放。


  點(diǎn)評(píng):這個(gè)動(dòng)作的點(diǎn)就在于"緩慢放下",這個(gè)節(jié)奏是每一個(gè)想要練就一個(gè)流暢好線條的人必須要謹(jǐn)記的,因?yàn)橹挥羞@樣的慢,肌肉才能夠被充分的拉伸。


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