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邵陽漫步機(jī)雙人漫步機(jī)邵陽太空漫步機(jī)邵陽室外健身器材室外路徑

單價(jià): 面議
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所在地: 湖南 邵陽
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發(fā)布時(shí)間: 2023-12-15 00:31
最后更新: 2023-12-15 00:31
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湖南地區(qū)上貨上門,現(xiàn)場(chǎng)安裝

邵陽任云寧體育用品有限公司。地址:湖南邵陽市大祥區(qū)西湖南路高速管理處對(duì)面,(邵陽南收費(fèi)站300米) 整個(gè)湖南地區(qū)均可送貨上門安裝,服務(wù)無憂。

運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張,如果坐在地上原地不動(dòng),人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來,就會(huì)感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運(yùn)動(dòng)后還要走一走,緩沖10分鐘左右。

4

4、要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時(shí)。


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