寧夏高板跳臺水平梯實(shí)圖,300米
　　一、概述：室外健身器材，又叫小區(qū)健身器材，還有個專業(yè)名稱，叫室外路徑,在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動鍛煉的器材和設(shè)施300米場寧夏高板跳臺水平梯實(shí)圖,300米
指標(biāo)要求:場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設(shè)置)，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。基本設(shè)施:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、獨(dú)木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個物構(gòu)成。
下水道；井口直徑0.7米，井深1.65米；污水道長8米、寬0.6米、高0.5米，并列設(shè)兩個下水道。2獨(dú)木橋；長5米，橋面寬20厘米厚20厘米，高1.3米，斜板長2米寬0.2米
　　各物的距離為：起點(diǎn)至高架速降5米，高架速降距獨(dú)木跨橋18米，獨(dú)木跨橋距倒木翻越16米，倒木翻越距塔頭跳躍16米，塔頭跳躍距峭壁吊繩14米，轉(zhuǎn)折點(diǎn)距陡坡5米，陡坡距密林穿行13米，密林穿行距河流橫渡17米，河流橫渡距翻山越嶺18.5米，翻山越嶺距跨越溝渠15米一套典型的雙杠包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉(zhuǎn)換；運(yùn)動員要在這些位置做，擺越、屈伸、弧形、回環(huán)、空翻和靜止等