亚洲国产精品久久久久久久久,久久久精品99,久久久久久久久一区二区,久久久久久久久久久精,99久久精品国产91久久久,国内精品久久久久久久久久,久久9久

洞口史密斯機洞口龍門架洞口深蹲機洞口健身房器材

單價: 面議
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內發(fā)貨
所在地: 湖南 邵陽
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-12-14 12:11
最后更新: 2023-12-14 12:11
瀏覽次數(shù): 164
采購咨詢:
請賣家聯(lián)系我
發(fā)布企業(yè)資料
詳細說明

洞口史密斯機洞口龍門架洞口深蹲機洞口健身房器材

邵陽任云寧體育用品有限公司。地址:湖南邵陽市大祥區(qū)西湖南路高速管理處對面,(邵陽南收費站300米) 整個湖南地區(qū)均可送貨上門安裝,服務無憂。

肩部推舉

鍛煉部位:三角肌(肩)

 

鍛煉方法:

在史密斯架上放置一張可調節(jié)的啞鈴凳,在肩寬之外的地方握住杠鈴,慢慢地將杠鈴向下拉到你的胸部。再把杠鈴往上舉,到下巴下方出暫留一會,把杠鈴再往上舉。

提示

保持肘部微微前傾。試著讓你的背部緊貼著長凳,保持你的背部和臀部的在同一直線上。如果你的肩膀的范圍很有限,那么在你的下背部輕微的弓一下就可以了

錯誤動作:

喇叭肘;把肘部放在凳子后面

把胸部抬得太高

肘部伸直


相關健身房器材產(chǎn)品
相關健身房器材產(chǎn)品
相關產(chǎn)品
 
高邑县| 浦东新区| 利津县| 大邑县| 扶风县| 尉氏县| 贵阳市| 辛集市| 巴彦淖尔市| 固镇县| 栾川县| 定结县| 和田县| 泰州市| 板桥市| 若羌县| 通山县| 专栏| 临桂县| 滦平县| 青川县| 黄陵县| 会泽县| 马尔康县| 明水县| 南华县| 沧州市| 本溪市| 隆尧县| 合肥市| 延吉市| 开原市| 吕梁市| 马龙县| 乐东| 阜平县| 井陉县| 惠来县| 喀什市| 宝山区| 贞丰县|